Yoga : 10 postures pour se détendre dans l’avion

Yoga : 10 postures pour se détendre dans l’avion

Dix postures de yoga pour se détendre dans l'avion

Garder la forme en avion, c’est possible avec ces dix postures de yoga à pratiquer en plein vol. Présentés par le site de réservation en ligne Expedia.fr, ces exercices faciles offrent de nombreux bénéfices : s’étirer, améliorer la circulation et apaiser les fourmis dans les jambes. En effet, le manque d’espace, l’altitude, l’anxiété de certains et le manque d’espace contribuent à miner notre énergie. Alors, pour arriver détendu à destination, ouvrez vos chakras !

Yoga : 10 postures pour se détendre dans l'avion

 

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